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Christian Turbide Golf Académie

Christian Turbide, professionnel bien connu à Québec, offre des cours de golf aux femmes et aux hommes de tous âges, quelque soit leur expérience.

Tous les types de cours sont offerts aussi bien sur l'aire d'exercices que sur le parcours en saison.

Christian Turbide est membre de la PGA Canadienne depuis 30 ans. C'est un professionnel de golf spécialisé en enseignement.

Bonne visite.

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Dans le blogue

Article de Christian (février 2020)

 Position de base: la posture

Pour cette première chronique de l’année, j’aime bien revenir sur les fondamentaux. Selon la science, 80 % de la réussite d’un coup de golf repose sur la qualité de votre position de base.

La position de votre corps au départ demeure donc un élément clé du succès de chaque coup. Ainsi, pour obtenir une posture optimale, il suffit de stabiliser votre bassin en gardant votre dos le plus droit possible ou, en des termes plus familiers, sortir les fesses en creusant le bas du dos. La position du dos devra être neutre c’est-à-dire droite mais dépourvue de tension. Il faut ici éviter le dos arrondi ou la lordose (exagération de la courbure des lombaires et du cou). La flexion des genoux sera légère et devrait se produire naturellement en stabilisant votre bassin. Le poids du corps devrait reposer sur la totalité de votre pied pour obtenir un équilibre maximal.

 

Altération de la posture

Au cours de l’élan, il arrive très souvent que les golfeurs perdent leur posture. En regardant le vidéo ralentit du profil d’un golfeur, on remarque que le bassin se déplace vers l’avant ou, si vous préférez vers la balle ce qui provoque une perte de l’angle de départ formé par le dos et les jambes. En perdant cet angle, le cerveau devra programmer une compensation pour s’assurer que le bâton soit relâché sur la balle, ce qui complique évidemment la réussite constante coups après coups. Avec les connaissances que nous avons et toute la technologie existante de nos jours, il est possible de savoir si cette perte de posture est provoquée par un manque de mobilité au niveau du bassin. Il existe donc des tests simples et précis pour connaitre votre niveau de mobilité.  N’hésitez pas à consulter un spécialiste ou votre professionnel, il pourra vous proposer des exercices spécifiques améliorant cette condition nuisible au développement de votre élan.

Bon golf !!!