La stabilité : une aptitude souvent oubliée

 

Qui aimerait ajouter quelques verges à son coup de départ ? Tous les golfeuses et golfeurs que je rencontre en leçon apprécieraient voir leur balle parcourir 10 verges de plus. Par contre, ce que je remarque, c’est que pour frapper plus loin, tous essaient de développer uniquement leur mobilité. C’est sans aucun doute l’aptitude qui vient au premier rang pour tout golfeur puisqu’il s’agit ici de l’essence du mouvement. Mais n’oublions pas l’aptitude qui vient au second rang, la stabilité.

Nombre de gens ont déjà entendu parler de stabilité mais peu se rendent vraiment compte de sa grande importance et jusqu’à quel point le manque de stabilité peut avoir une influence négative sur l’élan. Ainsi, toute perte de contact des pieds au sol au cours de l’élan mène inévitablement à une perte d’énergie. Je vous explique : la puissance vient du fait que les jambes poussent dans le sol et transfèrent l’énergie cinétique le long d’une chaîne qui part des jambes et du bassin, passe par le tronc et les bras pour finalement atteindre le bâton et la balle.